Limitez les aliments sucrés pour éviter les caries
L’alimentation est en lien direct avec l’hygiène bucco-dentaire . Il est nécessaire de limiter les aliments et les boissons sucrées et le grignotage unité dentaire mobile entre les brossages, pour ne pas favoriser le développement des bactéries et l’apparition des caries dentaires.
Privilégiez plutôt des aliments riches en fluor (sel de table enrichi en fluor, lampe photopolymériser certaines eaux, chocolat noir à haute teneur en cacao…) et en calcium (laitages).
Enfin, n’oubliez pas de rendre visite à votre dentiste au moins une fois par an pour vérifier l’état de vos dents et de vos gencives.
Prévenez ces affections avec un dentifrice spécial lampe à polymériser dentaire gencives, qui contient des composants spécifiques type Vitamines E et B5, qui aide à renforcer les gencives sensibles et éliminer la plaque dentaire.