icidentaire

Désinfecter !
Optez pour un dentifrice contenant de l’huile essentielle d’arbre à thé (concentration inférieure à 0,2%), nettoyez votre brosse à dents dans un peu autoclave dentaire d’eau oxygénée (rincez-la bien ensuite avant de l’utiliser) et changez-la tous les 2-3 mois. Concernant les bains de bouche, évitez ceux contenant de l’alcool car ils assèchent la bouche et aggravent le problème d’haleine. Globalement, méfiez-vous des produits du commerce (tous ceux contenant de l’alcool et du sucre sont à proscrire) et demandez plutôt conseil à votre dentiste ou à votre pharmacien.

Généralement, l’odeur provient de la dégradation des débris alimentaires par les bactéries buccales, une action qui produit des composés sulfurés volatiles micro moteur marathon et malodorants, au niveau de la langue, des gencives et des dents.

Pour éliminer un maximum de bactéries, principales causes de la mauvaise haleine, brossez-vous les dents deux fois par jour, notamment avant le coucher. N’oubliez pas non plus un brossage régulier de la langue, là où se concentrent les résidus. Le reste fournisseur dentaire de la journée, utilisez un racloir de langue, vendu en pharmacie. Ce simple geste diminuerait les odeurs de 50%.